避免生出过敏儿-Part1:孕前准备不可少

作者:台美家小编发布时间:2020-11-18 09:06

  过敏的原因可分为两大类,一是先天遗传;一是环境造成,基本上遗传体质是一种很难改变的事实,但环境因素可藉由人为力量改善,因此,若本身有过敏病的爸妈,想要生下健康小宝宝之前,最好先了解自己对什么东西过敏,从孕前开始避开过敏原。
备孕
  了解1
  
  孕前检查的必要性
  
  一般妇产科医师建议,夫妻有计划生孩子时,可先到医院进行健康检查,尤其家族中曾有遗传性疾病、染色体异常、代谢异常疾病等例子,更需要征询医师的评估后,再决定是否怀孕。至于过敏虽然不是严重的疾病,但有遗传的可能,因此有过敏病史的妈咪,可以考虑在未怀孕前进行过敏筛检。
  
  了解2
  
  过敏体质会遗传给宝宝
  
  过敏体质藏在基因的密码里,父母结合成的受精卵,就决定宝宝是不是会有过敏体质,通常父或母其中一方有过敏体质,宝宝有30%的机会被遗传;如果夫妻都有过敏体质,就大约有80%的机率会生下过敏宝宝。然而,就算爸爸妈妈都没有过敏,还是有可能生下过敏体质的宝宝,因为过敏的基因藏在DNA里,目前的研究还不知道怎样的组合会造成过敏,也许父母两人的基因结合起来,刚好凑成过敏体质宝宝。既然先天的条件无法改变,后天的调养就很重要,孕妇在孕前、孕程中把关自己的环境和饮食,就能尽量避免胎儿的过敏病发作。
  
  了解3
  
  过敏检测方式
  
  会引发过敏体质发作为过敏病的物质,就是所谓过敏原,过敏原的种类千奇百怪,每个人都不尽相同,也有许多人不只对一种过敏原有反应。目前较常见检测过敏的方法有三种,分别是脐带血、抽血检测、过敏原皮肤测试。若爸妈本身或家族有过敏病史,就会建议做过敏的筛检,检查自己对什么东西过敏,可以从计划怀孕时就避开过敏原,有效控制病情,预防胎儿的过敏体质被诱发,但如果本身没有过敏,夫妻两人的家族也没有出现过敏病史,就不建议做过敏筛检,只要从保持营养均衡和居家环境清洁做起即可。
  
  过敏筛检3方法
  
  脐带血
  
  在孕期当中,可藉由抽取宝宝的脐带血,检测宝宝是否带有过敏体质,不过宝宝在肚子里生长发育,一直到生下来,体质时常有变化的情形,所以脐带血的检测结果是一个约略数值,并不是绝对的结论,检测结果可以提供爸爸妈妈做参考。
  
  抽血检测
  
  简单来说,过敏就是身体免疫系统的过度反应,当过敏原与免疫球蛋白E反应,会释放出一种化学媒介物质,这些物质就会导致过敏发炎的症状,如打喷嚏、咳嗽、皮肤痒、眼睛红肿等。抽血检测血液中的免疫球蛋白E浓度,就可知道是否为过敏体质,目前有某些过敏病无法从血液中检验出来,因此,检测结果只可做为妈妈是否有过敏体质的参考依据。
  
  过敏原皮肤测试
  
  这种检验方式是将过敏原的萃取物穿刺入皮肤,观察皮肤是否有红肿发炎等过敏症状。虽说此种检验方式的准确度较高,但只能检测出个人对目前医学已知过敏原的反应情形,有些人的过敏原也许不在这个范畴内,所以有过敏的妈咪,平时就要观察自己过敏发作时的饮食和环境,找出可能的过敏原选项,才有助于找出真正的过敏元凶。
  
  从调理体质开始做起
  
  既然遗传的力量无法预测或改变,妈咪仍可从孕前的身体调理,尽量使自己的身体适合胎儿生长发育,不论是否有过敏病史的妈咪,都应该从饮食和环境下手来预防过敏。
  
  目的1
  
  降低孕期过敏机率
  
  有些孕妇从小到大不曾过敏,但怀孕之后,打喷嚏、皮肤痒等过敏症状却找上门。这跟人体的免疫系统调和有关系,身体里的免疫系统分为两部分,一个是对抗感染原或外来物、一个是对抗过敏原,这两个系统就像翘翘板,如果对抗感染原或外来物升高,对抗过敏原就会降低,反之亦然。
  
  当有病菌或外来物入侵身体时,免疫系统会发动白血球将入侵者消灭,但受精卵因为有一半爸爸的基因,会被妈妈身体视为外来物,这时母体为了保护胎儿,身体会降低对外来物的攻击力,相对的让身体处于易敏感状态;若加上布满过敏原的生活环境,孕妇就有可能会产生过敏症状。因此,孕前、孕期的生活习惯和环境保持良好,能有效降低孕妇在孕期产生过敏。
  
  目的2
  
  控制过敏病发作
  
  有些妈咪在孕前就已经有过敏病史,虽然遗传力量强大,但还是可以在孕前将过敏病控制好,让自己在孕程甚至哺乳期间都不要发病。有些过敏病较严重的孕妇,可能在孕期还必须服药治疗,虽说过敏药对胎儿没有影响,但能减少服药的机会当然最好,所以建议有过敏病史的妈咪,可以在孕前找专门的医师积极治疗过敏,像是口服过敏药或减敏疫苗,都有很好的效果,等过敏病稳定之后再开始做人计划,对胎儿来说会比较好。
  
  中医师教妳预防过敏
  
  除了西医对过敏的治疗法外,中医也有许多关于过敏的预防方法,妈咪可以取中西医所长,找出适合自己预防过敏的方式。
  
  先天遗传‧后天调养
  
  站在中医的角度来看,身体的脏腑分别掌管不同系统,肾脏影响生殖系统,就是先天遗传的部分,胃和脾脏则与饮食有关,影响人体后天的免疫力。因此想怀孕的妇女,若肾气较不足,又有过敏的病史,可以藉由饮食调养,补充胃和脾脏气血,增强自己的免疫力,日后怀孕胎儿的免疫力也会提升,降低宝宝的过敏发生机率。
  
  孕期中药别乱吃
  
  有些患有过敏的妈咪,到了怀孕之后,才到中医诊所调体质,即使中医的药性较温和,但毕竟还是一种药,若能在孕前就做好万全准备,要比孕期中调养来得好,何况怀孕时身体特殊,有些药材不能使用,若孕妇来询问医师还好,最怕听信偏方,吃了不合体质的药材,让过敏变本加厉之外,还可能对胎儿健康造成影响。
  
  饮食调理体内平衡
  
  一般常见的过敏病有过敏性鼻炎、异位性皮肤炎等,这些症状多少反映了妇女的体质,像是鼻子方面的过敏,可能是寒气进入肺脏相关的经络脏腑,影响鼻子健康,孕前就要注意忌口生冷寒性的食物,像是海鲜、冰品、火龙果、瓜类等,但并非完全不能吃,可以搭配热性的食材,降低这些食物的寒性,像海鲜虽为寒性,烹调时可多加葱、姜、蒜,中和海鲜的寒性。有皮肤方面过敏的妇女,通常属于体质湿热型,要少吃芒果、荔枝、加辣的食物。中医讲求身体中的平衡,过量或不足都不好,让母体维持在调和的状况,对胎儿来说就是最好的环境,孕妇并没有什么东西绝对能吃或不能吃,应该经过医师诊断属于何种体质,再针对自己的饮食补充缺乏、减少过量。
  
  孕前准备Q&A
  
  每一对父母都希望生下来的宝宝健康快乐,为了避免胎儿成为过敏儿,有计划怀孕的妇女,从孕前就可以开始做预防措施,以下为准妈咪们答疑解惑,不管是孕前要做的准备,或怀孕期间可能遇到的情况,如何让胎儿远离过敏。
  
  Q:为什么我以前不会过敏,现在却开始有过敏症状?
  
  A:有些病患确实从小到大都不曾有过敏现象,现在却开始出现打喷嚏、眼睛痒、皮肤炎等过敏症状,其实过敏通常是指生物体对外来的异物,所产生的一种不适当反应,而引起过敏反应的异物,也就是所谓的过敏原。每个人的过敏原都不尽相同,因此得从生活中找出过敏原是什么,尽量不接触这些过敏原;不过,每个人的过敏原也有可能会改变,换句话说,现在让妳不会过敏的食物、环境,不代表未来接触后就不会引发过敏,因此,无论是有过敏家族史的病患,或是以前不会过敏、现在却有过敏的患者,除了要确认过敏原,也要注意过敏原的转换,如果过敏症状过度严重,就要接受医师治疗。
  
  Q:怀孕前,可以做哪些过敏预防与治疗?
  
  A:怀孕前,除了避免接触过敏原,平常可以吃些含有维生素C、Omega-3脂肪酸等营养素的食物,以及服用益生菌来调整体质,提升自己的免疫力,原本已有过敏体质者,如果引发了过敏症状,最好接受医师治疗,控制住病情,目前治疗过敏疾病,多以抗组织胺与类固醇药物为主,抗组织胺可以用来阻断组织胺所引起的流鼻水、打喷嚏、发痒等不适症状,类固醇则分为局部投药及全身投药,可治疗过敏性鼻炎、气喘及皮肤炎等过敏反应。
  
  怀孕前,也可以到医院接受减敏治疗,其原理是将过敏原萃取出来的减敏疫苗,每周需接受1~2次皮下注射,从极少量开始,逐渐增加过敏原的浓度,训练免疫系统耐受这些过敏原,约有70%的患者能改善,有些个案甚至可以根治,不过,须连续施行3~5年,治疗时间长,如果短期间有怀孕计划,则不适用。
  
  Q:怀孕期间,可以服用治疗过敏的药物吗?
  
  A:有些准妈咪会担心,怀孕期间服用治疗过敏的药物,会影响腹中胎儿,其实,在服药安全的准则下,医师所开立的抗组织胺、类固醇等治敏药物,并不会影响胎儿,妈妈们不需太担心,尤其要注意,如果有严重家族史,或有严重气喘等过敏症状的孕妇,一旦病情发作,若无实时投以药物治疗,将可能有生命危险。
  
  Q:听说中药材可以治过敏,我可以自己去中药行买来吃吗?
  
  A:每个人的体质都不同,所适用的中医治疗、中药材也有所不同,因此要挑选合格中医诊所,经由专业医师诊断、开药才正确,对症下药,才能治疗病情,避免自行乱买药,日前媒体才报导,有民众误信中药治过敏偏方,将中药材磨粉、泡水后,直接敷在女童脸上,结果造成金黄色葡萄球菌感染,引发脓痂疹,严重的话,还可能引起蜂窝性组织炎,千万要特别小心!