优游

孕期三个阶段9种常见的不适症状
孕期三个阶段9种常见的不适症状 日期:2020-11-04

怀孕时受荷尔蒙影响,孕妇的生理状态也会随之改变,怀孕初期到后期,容易出现孕吐、胃口不佳、抽筋、容易疲劳、便秘等状况。针对身体的不适反应提供适当饮食,如怀孕中期常见...

孕期健康.从营养早餐开始
孕期健康.从营养早餐开始 日期:2020-11-03

所谓一人吃两人补,怀孕期间女性所摄取的任何食物,其营养成分都会经过转换,传输到母体和胎儿。从营养学角度来看,为了母胎双方的健康,早、中、晚餐都相当重要。 早餐对孕妇...

怀孕期间绝对不能吃的:禁用中药材
怀孕期间绝对不能吃的:禁用中药材 日期:2020-11-02

怀孕期间,准妈妈必须摄取足够的营养,将身体调理到最佳状态,才有助于生出健康的宝宝,尤其最近几个月天气较冷,中药进补更是少不了,提醒准妈妈,进补别补过了头,当心会获...

育龄女性如何避免重金属污染?
育龄女性如何避免重金属污染? 日期:2020-11-02

为了成功造人,许多育龄男女服用维他命或坊间必中偏方,大量补充铁、锌,认为有助于提升精、卵质量,但体内的铅、镉、砷、汞等重金属如果过量,反而不利于受孕,即使接受人工...

孕妇分娩疼痛怎么办?减轻分娩疼痛5方法
孕妇分娩疼痛怎么办?减轻分娩疼痛5方法 日期:2020-10-30

孕妇好不容易熬过怀胎10个月,终于准备卸货。不过,在迎接新生命来临之前,却得先经历可怕的分娩过程,部分孕妇因为受不了分娩所带来的疼痛感,甚至选择剖腹产。究竟分娩过程...